Набряки ніг після пологів

Набряки, що виникли під час вагітності, можуть зберігатися і після пологів. Перевірити їх наявність можна за допомогою натискання на шкіру. Якщо після тиску залишається ямка, то в тканинах присутня зайва рідина, що і називається набряками.

Зміст статті:
  • Чому набрякають ноги після пологів?
  • Лікування набряків після пологів
  • Профілактика набряків ніг після пологів
  • Чому набрякають ноги після пологів?

    Набряки ніг після пологівНабряки з'являються з різних причин, серед яких: білкова недостатність, варикозне розширення вен, а також захворювання нирок, серця і щитовидної залози.

    Для вагітних набряки в деякій мірі є нормою, оскільки до цього явища призводить гормональний фон. Проте навантаження на вени ніг відбувається ще й через додаткової ваги на пізніх термінах.

    Якщо судини у жінки здорові, то після пологів набряки ніг повинні пройти. Але бувають випадки, що вони не тільки не зникають, але й стають більше. Пояснити це можна поганою роботою клапанів внутрішніх і зовнішніх вен нижніх кінцівок.

    Є і такий складний стан, як тромбоз глибоких вен нижніх кінцівок, який полягає в закупоривании судини тромбом і порушення відтоку крові. Схильність до цього захворювання вагітних і народили жінок пояснюється застоєм крові та гіперкоагуляції (згущенням крові) у результаті підготовки організму до майбутньої втрати крові під час пологів. Але не тільки ці два фактори потрібні для розвитку тромбозу. Необхідно пошкодження внутрішньої стінки судини, де тромб, власне, і прикріплюється. Спровокувати це під час вагітності може простудне захворювання, вагінальне дослідження або аутоімунне порушення. Багаторазово збільшується ризик розвитку тромбозу під час самих пологів, особливо у випадку проведення операції кесаревого розтину.

    Лікування набряків після пологів

    Домашні засоби від набряклості ніг

    Фізіологічні набряки ніг після пологів повинні проходити самостійно протягом декількох днів, вони не вимагають лікування.

    Можна допомогти собі, виконуючи наступні вправи для поліпшення циркуляції крові:

    • Ходьба на пальцях ніг протягом 2-3 хвилин.
    • Поперемінне розведення і стиснення пальців ніг.
    • Підняття з підлоги дрібних предметів (олівець, м'ячики) босими ногами.
    • Обертальні рухи стопами в різні боки (всередину та назовні).
    • Стояння на носках протягом декількох секунд, потім стрибки (5-10 разів) навшпиньки.
    • Різке згинання і розгинання пальців ніг.

    До домашніх засобів від набряків можна віднести:

    • Ванночки з морською сіллю і контрастні ванни.
    • Масаж стоп (можна з кубиками льоду). Його достатньо проводити самостійно.
    • Сечогінні збори з хвоща, споришу і березових бруньок також допомагають зняти набряки.
    • Кількість рідини, що вживається у вечірній час, повинно бути знижене.
    • Спати потрібно зі злегка піднятими кінцівками, наприклад, підклавши під ноги валик.

    Медикаментозне лікування

    Якщо навіть після виконання всіх цих рекомендацій набряклість ніг не зменшується або збільшується, то слід звернутися до лікаря.

    Насторожити повинні не проходять тривалий час набряки ніг після пологів, які супроводжуються болем і важкістю в ногах. Також небезпечна несиметрична набряклість (однієї ноги) з явищами набряк, печіння і почервоніння.

    Набряки ніг після пологівСамостійно приймати які-небудь ліки не рекомендується, вони можуть чинити негативний вплив на організм матері-годувальниці і потрапити з її молоком у кров дитини.

    У свою чергу лікар-флеболог може призначити проведення дуплексного ангиосканирования вен (поверхневих і глибоких) нижніх кінцівок для визначення стану судин. Ця процедура необхідна жінкам з набряками після пологів, особливо тим, у кого є схильність до цього явища.

    Обстеження вен після пологів необхідно провести, якщо є такі додаткові фактори:

    • Батьки страждають варикозною хворобою.
    • Жінка у віці після 35 років.
    • Куріння і використання гормональної контрацепції.
    • Зайву вагу.
    • Присутність таких симптомів, як важкість у ногах, судоми в литкових м'язах.

    Медикаментозне лікування буде залежати від причини появи набряків. Зазвичай призначаються мазі на основі гепарину, рутина («Эссавен», «Ліотон») або засоби на основі рослинних компонентів для зміцнення стінок судин і усунення мікротромбів.

    Профілактика набряків ніг після пологів

    Попередити розвиток набряків можна, якщо ще під час вагітності дотримуватися деякі рекомендації:

    • Спати з піднятими ногами
    • Давати ногам відпочивати, масажувати їх
    • Знизити споживання солі та рідини у вечірній час
    • Носити спеціальне еластичне білизна і компресійні колготки.

    Пам'ятайте, що головне при виникненні набряклості в післяпологовий період – вчасно звернутися до лікаря. Здоров'я вам, дорогі мами!

    Вікторія Корешкова для сайту Активне мама

    Схожі статті:

    • Я знаю формулу стрункості! Історія схуднення після пологів на 11 кг

      «Затягивайся рушником після пологів, щоб залишитися стрункою», — казала сусідка, поглядаючи на мій великий вагітний живіт. Багатоводдя, великий плід зіграли ролі. Обхват живота на дев'ятому місяц...

    • Як схуднути після третіх пологів? Історія читачки сайту

      Я – багатодітна мати. Кожна вагітність приносила мені приблизно +10 кілограмів зайвої ваги. І якщо врахувати те, що я і в дівоцтві не відрізнялася стрункістю кипариса, то після народження третьої...

    • Скорочення матки після пологів

      Після пологів жіноча репродуктивна система піддається великому зміни і відновлення: шви (якщо вони були) загоюються, м'язи промежини відновлюються в тонусі, шийка матки формується знову. Але сами...

    • Секс після пологів

      Статеве життя після пологів характеризується рядом делікатних моментів. Від того, наскільки вдало пара впорається з їх рішенням, багато в чому залежить сімейне благополуччя, комфорт у відносинах....

    • Цистит після пологів

      Цистит – гостре запалення слизової оболонки і стінок сечового міхура. Це урологічне захворювання може носити інфекційний і неінфекційний характер: Спровокувати цистит інфекційного походження може...