Алкоголь і грудне вигодовування: сумісно чи ні?

Вагітність та післяпологовий період вимагають від жінки ведення певного способу життя. Доводиться відмовитися від багатьох улюблених речей: гострої їжі, занять екстремальними видами спорту, келихи вина за вихідним… Після пологів хочеться скоріше повернутися до своїх звичок і побалувати себе, але виникає нове питання – як же улюблені ласощі та напої поєднати з грудним вигодовуванням?

Алкоголь і грудне вигодовування: сумісно чи ні?

Фото: photl.com

Раціон жінки в цій дилемі відіграє ключову роль. Щоб дитина росла здоровою, необхідно дотримуватися багатьох вимоги щодо харчування. А як же без келиха улюбленого шампанського на свято? Весь час вагітності алкоголь знаходиться під суворою забороною, але до однозначного думку з приводу суміщення його з грудним вигодовуванням лікарі ще не прийшли.

Алкоголь під час грудного вигодовування: негативні наслідки

Численні дослідження, аналізи та тести довели, що вживається в період годування груддю мамою алкоголь, може викликати несприятливі наслідки:

  • Етанол здатний змінювати запах і смак молока, це може призвести до відмови малюка їсти грудної секрет, що неприйнятно в дитячому віці.
  • Дитина стає млявим і сонним. Він може швидко заснути, але буде прокидатися кілька разів, так як фази сну будуть швидко змінюватися.
  • У дитини може проявлятися помітна слабкість, апатичність, занепокоєння. Така мінливість настроїв свідчить про вплив алкоголю на нервову систему.
  • Алкоголь збільшує вироблення пролактину, що провокує прилив молока, але паралельно знижує окситоцин, наслідком чого стає його скрутне потрапляння до сосок. Найчастіше саме тому малюк невідривно прикладається до грудей і не насичується. Не варто навіть припускати, що дитина стільки їсть, тому що молоко після алкоголю стало смачнішим - це оману.
  • Регулярне вживання мамою спиртного може спровокувати затримку психомоторного розвитку та повільний набір ваги малюка. Ці проблеми не можуть пройти безслідно і викликати ще більші труднощі у подальшому, чого навряд чи хотілося б батькам.
  • Якщо дитині ще немає трьох місяців, а ви вирішили побалувати себе легким спиртним напоєм, його печінки буде дуже непросто впоратися з цим завданням, так як вона ще недорозвинена і просто не здатна переробити такий отрута. Варто акцентувати увагу на тому, що алкоголь взагалі несприятливо позначиться на всьому організмі малюка, який ще занадто малий і апріорі не готовий до таких випробувань.
  • Неадекватність матері після великої кількості випитого провокує її неуважність, що може створити сприятливі умови для травматизму крихти. Якщо вона глибоко нетверезому стані вирішить погодувати немовля, то завдасть його організму сильний удар, так як концентрація алкоголю в крові буде достатньо висока, щоб спровокувати тяжкі наслідки.
  • Кожна мама знає, що у малюків дуже ніжний ШКТ і деколи навіть звичайна курка, з'їдена нею, може викликати у дитини болю в животику. Етанол ж здатний викликати запалення слизової, спровокувати яке-небудь захворювання (наприклад, гастрит), нудоту, відсутність апетиту, коліки.
  • Спиртні напої в більшості своїй знижують артеріальний тиск. Також весь алкоголь, крім червоного вина, погіршує кровотворення.
  • Спиртне насичує при тому, що його калорійність не містить в собі поживних речовин, а це означає, що мамине молоко виходить некорисним і дитина не отримує достатньо білків, вітамінів та інших корисних речовин.

Варто акцентувати увагу, що весь цей страшний перелік або навіть кожен окремий пункт проявляються далеко не в кожній ситуації, коли мама випила. Багато залежить від того, наскільки відповідально вона підходить до питання алкоголю в період годування.

Можна годуючій мамі пити пиво?

Окремо слід обговорити тему вживання пива, яке, на думку деяких «начитаних» мам, є нешкідливим і здатним підвищувати лактацію. Це не що інше, як міф. Алкоголь не буває нешкідливим, а молока може стати більше лише тому, що протягом доби організм надійшло необхідну кількість рідини.

На думку деяких лікарів, сприятливу дію на лактацію можуть надавати лише натуральні складові пива (ячмінь, дріжджі, хміль), які також збагачені вітамінами групи В. вміст спирту в пиві практично зводить плюси цих компонентів немає.

Правила вживання алкоголю в період грудного вигодовування

Коли постає питання про спиртних напоях на свята, то годуюча мама все ж може дозволити собі келих вина без добавок, пиво без консервантів, а краще і зовсім безалкогольне в пляшці. Можливо вживання коктейлів, якщо вони містять невеликий відсоток спирту і не мають в складі алергенних інгредієнтів. Вибираючи вино і пиво, уважно читайте їх складу.

Існують також деякі рекомендації, дотримання яких повною мірою дозволить убезпечити дитину від негативного впливу алкоголю:

  • Вживати алкоголь нерозумно натщесерце. Перш ніж випити вина або пива поїжте – це зменшить дію етанолу і прискорить його переробку.
  • Намагайтеся випивати тільки після годування дитини, тоді за час до наступного прикладання до грудей концентрація алкоголю буде вже знижена.
  • Вживати спиртні напої не слід часто. Також необхідно враховувати свою вагу – чим людина повніше, тим швидше він справляється з алкоголем. Годуючій жінці вагою до 60 кг не слід випивати більше келиха вина або склянки пива на добу. Природно, мова не йде про те, щоб випити кожен день келих вина - ми говоримо тільки про свята, одиничних днями в році.
  • Звертайте увагу на реакцію дитини після вживання спиртних напоїв: якщо помітили якісь незвичайні речі, то більше зловживати не варто.
  • Ідеальним варіантом буде зціджування грудного молока до прийняття алкоголю, щоб кілька годин після годувати малюка «хорошим» молоком. Зціджувати груди після вживання не має сенсу, так як етанол всмоктується в кров і знаходиться в ній певну кількість часу, а значить, і в молоці теж.

Як бачите, неміцний алкоголь і годування груддю цілком сумісні при правильному підході до вирішення питання. Однак зловживання спиртним все ж не заохочується здоров'ям та розвитком вашого ще зовсім маленького і беззахисного малюка. Тому якщо є можливість відмовитися від спиртних напоїв - скористайтеся нею в ім'я самого улюбленого чоловічка у вашому житті.

Читайте також статтю Що можна пити мамі, що годує?

Залишилися питання?

Отримаєте безкоштовні відповіді від консультанта по ГВ.

Схожі статті:

  • Як відучити дитину від грудей і припинити грудне вскамливание?

    Питання припинення грудного вигодовування, мабуть, не менш хвилююча для годуючих мам, ніж питання його налагодження. Є така цікава закономірність: як тільки дитині виповнюється рік, більшість мам...

  • Консультації з грудного вигодовування

    На сайті Активна мама ви можете отримати безкоштовну консультацію з питань грудного вигодовування. Ваші запитання залишайте у формі коментарів під статтею. Знайомтеся! Ваш консультант з грудного...

  • Переваги грудного вигодовування

    Фото: depositphotos.com Ні для кого не секрет, що грудне молоко є ідеальною їжею для немовляти. Саме воно створене природою для вигодовування людського дитинчати, адже недарма ми ставимося до кла...

  • Як навчити дитину кататися на велосипеді?

    Ганяти на велосипеді по паркових доріжках і лісових стежках – чи це не мрія кожної дитини? Велосипед продовжує залишатися фаворитом серед спортивних захоплень дітвори. До питання навчання дитини...

  • Можна огірки мамі, що годує?

    Тема про те, як правильно харчуватися годуючої матері, стає однією з найбільш обговорюваних і часом суперечливих в деяких питаннях. Міф про те, що годує жінка повинна дотримуватися суворої дієти,...