Народні засоби для лікування колінного суглоба в домашніх умовах

На болі в колінах скаржаться навіть маленькі діти, особливо в повний місяць або сиру погоду – дорослі завжди на це заспокійливим голосом відповідають, що «це ти просто ростеш», і дістають на всяк випадок бабусину растірку з кульбаб і календули, перевірене домашнє засіб від самих різних недуг. Лікування суглобів в домашніх умовах іноді дає кращий ефект, ніж у лікарні, навіть при таких серйозних захворюваннях, таких як артроз. Але воно повинне бути грамотним, послідовним і займе не один день.

Народні засоби для лікування колінного суглоба в домашніх умовах

Чому болять колінні суглоби?

Щоб перемогти ворога, треба знати його в обличчя. Те ж стосується і болю в колінних суглобах: щоб швидко і надовго впоратися з ними, слід встановити їх походження.

найпоширенішою причиною болю в колінному суглобі є артроз або гонартроз. При цьому захворюванні уражаються хрящові тканини: вони стають тонкими, втрачають еластичність, розшаровуються. Викликано це порушенням обміну речовин, відкладенням солей, недостатнім кровообігом і харчуванням клітин, рідше – травмами. Хвороба розвивається поступово: людина може лише час від часу відчувати ниючий біль в колінах, скутість вранці, дискомфорт після фізичної роботи або занять спортом. Але одного разу наступає момент, коли болі в ногах стають нестерпними. А бажання йти до лікаря немає. Як лікувати недугу своїми силами, використовуючи народні кошти?

Народні засоби для лікування колінного суглоба в домашніх умовах

Як вилікувати артроз народними засобами?

Що використовується для лікування захворювань колінних суглобів у народі? Це:

  • різні лікарські трави і рослини, з яких роблять компреси, настої, растирки;
  • хімічні речовини – гас і скипидар;
  • продукти харчування: сирі яйця, картопля, кефір, хліб;
  • аптечні медикаменти: спирт, одеколон «Потрійний», «Но-шпа», анальгін, камфора, магнезія.

Медики не підтверджують, але і не спростовують повністю ефективність цих засобів при захворюваннях суглобів ніг, але в жодному разі не радять покладатися лише на них.

Лікарські трави і рослини

Листя лопуха можна приматывать до хворого коліна на ніч, попередньо злегка пом'явши, покривши целофаном і утепливши вовняною тканиною. Для більшого ефекту лист змащують в перший день одеколоном «Потрійний», у другій – медом, у третій – подрібненим часником. І так продовжують, чергуючи, поки біль не пройде. Можна також приготувати гарячий компрес. Кілька листів потрібно скласти ворсистою стороною вниз, опустити в каструлю з окропом. Коліна змастити олією, настояною на шабельники. Дістати листя лопуха, злегка віджати і ворсистої стороною вниз прикласти до коліна, після чого покрити поліетиленом і тепло укутати.

Чистотіл віджимають, просочують соком лляної клапоть і примотують до коліна на одну годину. Потім шкіру потрібно змастити рослинним маслом. Процедуру проводять щодня при болях в колінному суглобі 10 днів, потім роблять перерву на 7 днів і повторюють курс. Якщо немає свіжого чистотілу, спробуйте знайти сік цієї рослини в аптеці – він продається в невеликих флаконах або ампулах.

Захворювання ніг деякі лікують устілками з листя кропиви. Молоді пагони потрібно пом'яти, щоб не обпектися, і вкладати в домашні тапочки замість устілок. Міняти кропиву на свіжу потрібно два-три рази в день. Курс лікування триває місяць.

Також добре лікувати хворі колінні суглоби настоянкою із золотого вуса. Втеча з 15 або 17 колін два тижні наполягають в склянці чистої горілки в темному місці. Отриманим розчином кілька разів в день потрібно розтирати ноги.

Гас і скипидар

Взяти столову ложку очищеного гасу і змішати з однією сирою картоплиною, натертої на дрібній тертці без шкірки. Відразу ж накласти на коліно, розподіливши рівномірно, і тримати чверть години. Зверху нічим покривати не потрібно. Процедуру краще робити перед сном, потім тепло укутують ногу до ранку.

У народі радять лікувати артроз колінного суглоба такою сумішшю: один сирий жовток збити з чайною ложкою скипидару і столовою ложкою яблучного оцту. Втирати в коліна, після чого обов'язково обгорнути вовняною тканиною.

Продукти

В скляну ємність об'ємом півлітра (можна взяти звичайну банку) влити склянку кефіру, покришити туди чорний хліб – стільки, щоб ємність була наповнена до країв. Додати чайну ложку харчової соди. Настоювати в темному місці п'ять годин, після чого процідити через марлю і добре віджати. Рідиною просочувати тканину і робити компреси на ніч.

Деякі радять лікувати артроз так: свіже, бажано домашнє яйце потрібно розколоти, вилити вміст (можна використовувати для інших рецептів), а шкаралупу внутрішньою стороною прикласти до запаленого суглоба.

Аптечні медикаменти

При хворобах ніг, не тільки артрозі, допомагає такий склад: в половині флакони одеколону «Потрійний» змішують аптечний флакон валерьяновой настоянки, туди ж додають 10 таблеток анальгіну, 5 таблеток «Но-шпи» і півфлакону йоду. Суміш добре збовтують і настоюють, поки таблетки повністю не розчиняться. Розтирають хворі місця кілька разів на день.

Добрий результат дає лікування артрозу в домашніх умовах перцевим пластирем. Його також купують в аптеці.

Народні засоби для лікування колінного суглоба в домашніх умовах

Рекомендована дієта при захворюваннях колінних суглобів

Пацієнти, які страждають артрозом і іншими захворюваннями суглобів ніг, як правило, мають зайву вагу. Тому дієта спрямована не тільки на відновлення водно-сольового обміну в організмі, але й на позбавлення від жирових відкладень. При цьому харчування має бути вітамінізованим, містити достатньо білків і мінералів. Недолік кальцію спровокує розвиток остеопорозу, при нестачі калію страждають серце та судини. Розвантажувальні дні і голодування не протипоказані, але повинні проводитися тільки під медичним контролем.

Дозволені продукти:

  • будь-які свіжі, або варені овочі і фрукти;
  • бобові – квасоля, сочевиця;
  • нежирне м'ясо і риба;
  • молочні продукти, особливо сири і сир;
  • відварна або запечена картопля і цільнозерновий хліб;
  • горіхи.

Дуже корисні при колінному артрозі ніг холодець, м'ясні і рибні заливні страви. Натуральний желатин, що міститься в них, сприяє регенерації хрящових тканин, що дуже важливо при цьому захворюванні. З жирів допустимі вершкове масло в невеликих кількостях і будь-які рослинні олії.

Підказка

Прийоми їжі повинні бути частими, але порції – невеликі. Їжу потрібно ретельно і не поспішаючи пережовувати, а по закінченні трапези полоскати рот водою. Після їжі дуже корисно пройтися пішки або зробити хоча би на місці 100 кроків.

Корисні рецепти

Кореневої селера відмінно лікує болі в ногах, якщо застосовувати його і внутрішньо, і зовнішньо. Стебло разом з корінням і листям пропустити через соковижималку або м'ясорубку. Сік віджати, приймати тричі на день перед їжею по дві ложки. Залишилася, кашку намазувати на хворі місця.

так само можна лікувати артроз буряком: її натирають на тертці, віджимають через марлю, сік випивають натщесерце, а вміст марлі прикладають до уражених суглобів колін.

Народні засоби для лікування колінного суглоба в домашніх умовах

Вправи при артрозі

Якщо болять колінні суглоби, про якісь вправах й уявити важко. І все ж потрібно виконувати їх. У спокійний період призначається ходьба на колінах: кожен день треба робити по 400 «кроків». Спочатку, можливо, вийде лише десять. Але якщо не лінуватися і не пропускати жодного дня, через кілька тижнів ви впораєтеся із завданням і забудете про болі і дискомфорт.

Менш болісно, але теж дуже ефективно така вправа: слід зручно влягтися на спину і підняти вгору ногу. Утримувати кінцівку в такій позиції дві хвилини. Опустити ногу. Повторити кілька разів до появи відчуття втоми.

Наступна вправа направлено на розтяг суглобових тканин і суглобової капсули. Сидячи на стільці, ноги витягнути вперед, напружуючи, долонями натиснути на коліно. Утримати кілька секунд, повернути кінцівку у вихідну позицію. Виконувати всі дії потрібно плавно, не поспішаючи. Повторити кілька разів кожною ногою.

Важливо!

Будь-які, навіть самі прості, фізичні навантаження і вправи допустимі тільки в стадії ремісії, в період загострення займатися гімнастикою суворо забороняється.

Не рекомендується проводити лікування артрозу в домашніх умовах без попередньої консультації з лікарем і його постійного спостереження. Захворювання загрожує ускладненнями, а тому найменше зволікання у разі загострення або погіршення стану може стати причиною інвалідності. Народні рецепти зазвичай використовуються як додаткова, підтримуюча терапія після або в комплексі з медичною і запобігають рецидиви. Але жоден з них не допоможе, якщо не вірити в успіх.

Схожі статті: