Цікавеньке

Чому болять м'язи після тренувань?

Фізіологія м'язової тканини така, що в стані спокою вона витрачає значно менше енергії, ніж при заняттях спортом. В якості джерел цієї самої енергії наш організм використовує жири і вуглеводи, ро...

Розтяжка в домашніх умовах

Розтяжка дуже важлива для підтримки тонусу м'язів і здоров'я всього організму. Всім відомо, що такі вправи необхідно виконувати тим, хто захоплюється спортом, зокрема різними видами танцю. Втім д...

Які камені підходять Козерогам?

Люди, які народилися під знаком Козерога – це сильні і вольові люди, але іноді трапляється так, що їх енергії не достатньо і вони відчувають потребу десь взяти її, в основному вони беруть цю підж...

Крем пантенол

Зараз настала пора літніх відпусток. Хтось їде відпочивати на яскраве морське узбережжя, а хтось віддає перевагу спокійну тиху річку. І ось, коли ви перший раз вибираєтеся на пляж, ви обгораете....

М'яч для фітнесу

Цей снаряд являє собою великий надувний гумовий м'яч, який використовується для виконання різних вправ і занять фітнесом. Його винахідник, Джозеф Пілатес, прописував вправи на м'ячі своїм пацієнт...

Система віджимань від підлоги

Віджимання від підлоги – найбільш улюблене спортсменами силова вправа, при виконанні якого включаються багато суглоби і групи м'язів. Правильна техніка при віджиманні від підлоги навантажує м'язи...

Грибний суп з печериць - рецепт

Суп - дуже корисне і поживне блюдо. Воно сприяє поліпшенню метаболізму, особливо підходить тим, хто стежить за своїм здоров'ям і підтримує принципи правильного харчування. Дуже легкими в приготув...

Кутовий унітаз

Сучасні оздоблювальні матеріали та новітні технології, що дозволяють втілити в життя різноманітні варіанти ремонту квартири. Однак, труднощі можуть початися в тому випадку, якщо кухня і санвузол...